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* Pilates suelo 

* Hipopresivos especial suelo pélvico y post-parto                                             

 

Pilates personalizado para cada etapa de tu vida

En nuestro estudio encontrarás un espacio donde el movimiento es terapia, prevención y conexión. Ofrecemos un enfoque personalizado para ayudarte a fortalecer, recuperar y reconectar con tu cuerpo de forma segura y eficaz.

Especialistas en movimiento, salud y bienestar

 

  • Pilates Suelo: Mejora tu postura, tonifica tu cuerpo y gana movilidad desde la conciencia corporal en grupos reducidos.

  • Pilates TRX Fusión: Una combinación única de Pilates Suelo y Máquina fusionada en TRX para desarrollar fuerza, estabilidad y control. 

  • Pilates Embarazo Personalizado: Clases personalizadas que te acompañan en cada etapa del embarazo para cuidar de ti y de tu bebé con movimiento seguro y eficaz, preparándote para el parto y el postparto.  * Abierta agenda Septiembre y Octubre mañanas

  • Técnica Abdominal Hipopresiva: Ideal para la recuperación postparto, el fortalecimiento del core y la salud del suelo pélvico.

  • Entrenamiento Personal para Suelo Pélvico: Reeducación y fortalecimiento funcional del periné, adaptado a mujeres en todas las etapas de la vida, así como la recuperación de post-parto.       

  • Entrenamiento Personal para Lesiones: Movimiento inteligente y guiado para la recuperación y prevención de lesiones, con atención 100% individualizada.

 

       Un espacio seguro, profesional y personalizado, donde el cuerpo y la respiración son los protagonistas, porque cada cuerpo es único.

 

 

 *Clase gratis Pilates suelo o TRX

GRUPOS REDUCIDOS